Es heißt, dass man im
normalen Alltag ohne Sport ca. 1 Gramm Eiweiß pro Kilogramm
Körpergewicht zu sich nehmen sollte. Als Faustregel. Wer sich im
Krafttraining befindet und Muskeln aufbauen will, sollte seinen
Eiweißkonsum auf 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht hochschrauben.
Sicherlich sind diese Angaben von der Eiweißindustrie leicht
manipuliert, ich denke dass 1,5 Gramm auch OK sind. Fakt ist: Der
Bedarf ist bei jeglicher sportlicher Betätigung erhöht. Ich habe es
auch schon mal mit dem Eiweißshake vom dm versucht. War ganz in
Ordnung, doch hatte er zwei Haken. Eine Geschmacksrichtung und die
Voraussetzung, mit Milch vermischt zu werden. Das kann beides schnell
nerven. Und so habe ich auf dieses Pulver wieder verzichtet.
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Ein Kumpel erzählte mir,
dass er bei muskelzone.de seine Produkte bestellt. Ja und dort gibt
es so ziemlich alles, was sich ein Bodybuilder so vorstellen kann.
Aminosäuren, Creatin, Fettsäuren, Testosteron Booster,
Gelenkvitalstoffe und vieles mehr. Für mich interessant sind vor
allem Proteinprodukte.
Und so fand ich das
VIKING Whey Protein 2000 Gramm. Muskelzone schreibt über dieses
Proteinprodukt:
VIKING
Whey Protein ist das effektivste Einzelprotein, das erhältlich
ist.Das
100% Whey Protein-Konzentrat von Viking ist die beste Wahl für alle,
die reines Molkeprotein (Whey-Protein) wollen. Whey Protein hat eine
starke anabole (muskelaufbauende) Wirkung.
Beste
Qualität zum besten Preis
Whey Protein besitzt mit Abstand die höchste biologische Wertigkeit unter den Proteinen (114). Die Zahl der biologischen Wertigkeit besagt, wie effektiv ein Protein in körpereigenes Protein umgewandelt wird. Whey Proteine (Molkenproteine) sind komplette Proteine, die alle essentiellen Aminosäuren enthalten, die der Körper benötigt. Viking Whey ist reich an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) und Glutamin.
Whey Protein besitzt mit Abstand die höchste biologische Wertigkeit unter den Proteinen (114). Die Zahl der biologischen Wertigkeit besagt, wie effektiv ein Protein in körpereigenes Protein umgewandelt wird. Whey Proteine (Molkenproteine) sind komplette Proteine, die alle essentiellen Aminosäuren enthalten, die der Körper benötigt. Viking Whey ist reich an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) und Glutamin.
Die Lieferzeit beträgt
24-48 Stunden. Und der Versand ging wirklich fix. Nachdem meine
Überweisung bei der Nordic Trading GmbH in Handewitt
(Schleswig-Holstein) eingegangen ist, wurde mein Proteinpulver
versandt und zuverlässig von der DHL angeliefert.
Das Protein ist in allen
Flüssigkeiten lösbar. Für mich ein riesengroßer Pluspunkt, da man
nicht immer Milch im Haus oder auch unterwegs zur Verfügung hat. Die
Haltbarkeit des Shakes, vor allem dann im Sommer, steigt natürlich.
Und so kann man sein Eiweiß auch bei warmen Temperaturen ohne
Bedenken mitnehmen. Ein zweiter Pluspunkt ist die Möglichkeit der
Auswahl von neutralem Geschmack. Gerade bei 2 Kilogramm möchte ich
nicht jedes Mal Erdbeer oder Ähnliches schmecken. Vor allem nicht
nach dem Sport, wenn Dir vor Anstrengung sowieso manchmal schon
schlecht ist. Ja und der dritte und wohl wichtigste Pluspunkt ist die
funktionelle Leistung des Produktes. Seit ich VIKING Whey Protein
verwende, habe ich zwei Kilo zugenommen. Die Muskeln sind schneller
gewachsen als vorher. Und das in drei Wochen. Wahnsinn. Und das ohne
meinen Körper zu schädigen. Wichtig bei erhöhtem Eiweißkonsum ist
auch eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr, damit die Nieren nicht
geschädigt werden. Doch genügend zu trinken, ist für den
Muskelaufbau sowieso essentiell.
Mein Fazit: muskelzone.de
ist ein richtig guter Online Shop für Nahrungsergänzungsmittel. Es
stehen dort auch Trainingsprogramme zur Verfügung. Das VIKING Whey Protein überzeugt mich im Preis-Leistungsverhältnis sehr. Fairer
Preis, schneller Versand. Und ein Eiweißpulver, dass sich in jeder
Flüssigkeit lösen lässt. Geschmacksneutral. Perfekt. Und so geht
es heute Abend zur nächsten Trainingseinheit.
Frei nach dem Motto: Bist
Du oben, bist Du unten: Was immer hilft, ist pumpen!
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